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让我们远离近视

时间:2017-04-01 12:50来源:我的文章网 作者:网络 点击:

  近视,这个词大家一定听得很多,近视传到了世界上每一个角落,很多家庭都存在近视的问题。每年的报纸上都有近视的报道,因为一些家庭没有好好预防,所以现在很多人戴上了眼镜,特别是中小学生。

  我就是在幼儿园中班时戴上了眼镜,就在2005年的1月28日,我走进南京儿童医院,医生对我进行了检查,最后,我还是戴上了眼镜。医生又给我开了眼药水,回家后,妈妈结合药水给我做眼部按摩,使我的视力没有加深。

  近视的危害可多了,与正常人相比更容易发生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症,表现如失眠、好生气、有时心烦意乱等。近视影响了学习,在课堂上跟不上老师的讲课思路,课堂学习效率下降,导致成绩退步。近视给日常生活也带来了种种不便,还因近视而失去了投向航天、航空、潜海、精密仪器制造等诸多领域,使自己的特长爱好难以实现。戴眼镜有时还会因镜片损坏而损伤眼睛,不戴眼镜又看不清远处的东西,有时还会出现尴尬的局面,见了熟人不打招呼,朋友以为你变了不认识了。

  要想保护自己的眼镜就必须纠正不良的用眼习惯,保证睡眠时间的充足,灯光亮度要适当,桌椅高度比例与身高要符合要求,看电视、打电脑的距离不能太近,时间不能太长。饮食上不偏食,少吃甜食,营养合理。要配戴合格的的眼镜定期检查视力,不躺着看书。

  希望全世界的人包括以后的子孙后代能拥有一双明亮的眼睛。