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6个小习惯,让你拥有水嫩润白的完美肌肤

时间:2013-06-28 10:44来源:我的文章网 作者:admin 点击:

1、及时释放压力

过多的压力压抑着自己,也是造成脸上长斑的原因。祛斑去痘印的秘籍:运用天然芳香精油,搭配轻柔舒适的音乐,为肌肤做简单保养按摩、甚至泡澡,都是很好方法。

2、摄取抗氧化食物

适量的摄入抗氧化的食物,对延缓你的肌肤衰老有很大的帮助。摄入的食物可以是鲜艳色彩的番茄、甘蓝菜与莓果类等等蔬果,而且这些水果蔬菜对身体和肌肤的好处多多。

3、勿摄取过多酸性物质

提醒各位爱美MM,酸性物质是老化肌肤的毒药,体内酸液过多,健康细胞折损速度也跟着变快,其中肉类、海鲜、人造奶油都属于酸性食物,不宜摄取过量,想要肌肤健康无皱纹,多为肌肤补水保湿吧。

4、平日多喝温开水

想要肌肤美白靓丽,在日常的肌肤美容护理中不烟不酒,加上一天2000cc温开水,体内血液循环自然良好,肌肤自然变透亮!

5、及时做好美白护理

小小的祛斑黑点就是肌肤透明度开始消失的警讯!当肌肤出现了小雀斑的时候千万不要疏忽,要及时做好美白护肤的护理哦,一瓶美白精华液必不可少。

6、每天多花30秒按摩肌肤

不用刻意耗时耗力,每天涂抹保养时,顺便多花30秒,简单为肌肤拉提按摩,美肌效果绝对加乘。同时睡觉的时候不要扒着睡,这样会让紧致的肌肤松弛和长颈纹或法令纹。

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