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  • 夏天去火,这些千万别乱吃 日期:2015-06-05 607人看过

    最近,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃苦菜、绿豆汤当水喝各种去火招数都用上了。可有人发现这火还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?专家介绍了人们用食物去火时常犯的四种错。 错误一:人人都能喝凉茶 凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花...

  • 要想一辈子健康,记住医生的这10句话 日期:2015-04-16 264人看过

    1、只吃七分饱 饮食上吃到八分饱,限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食,一汤三菜,外加水果和乳制品。少吃高盐、高脂、高能量食物,最朴素的、最天然的才是最健康的。 别偏食,食物种类越多越好。 吃饭的时候尽可能细嚼慢咽。 2、尽量少下馆子 下馆子吃饭,一顿饭...

  • 十个夺命的喝水坏习惯,你占了几样? 日期:2015-03-30 279人看过

    你会喝水吗?这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯救命水有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的水盲,在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事,喝不对...

  • 不要总在孩子面前玩手机,知道为什么吗? 日期:2014-11-29 411人看过

    我相信,很多父母已经离不开手机了,不论是工作之余还是育儿之时,总是时不时的看一眼手机。尤其是在带孩子的时候,但这并不是在真正的陪伴孩子! 别以为你一边看手机,一边坐在孩子边上就是陪孩子了!也不要以为你开着电脑玩着,嘴上督促一下孩子,就是管孩子了!美国心...

  • 父母说错话,后果很可怕 日期:2014-11-29 204人看过

    说过的话就像泼出去的水,也许你只是一时气愤,可能有口无心,但是再也收不回来,对孩子的伤害已经造成。所以与其事后补救,我们不如想法避免犯错。下面我们就赶快了解一下父母千万不能说的3种错话。 一、否定,消极的预言 你将来什么事也干不成。 你总有一天会进监狱...

  • 谁家媳妇这么有才,对婆婆说这话... 日期:2014-11-28 344人看过

    1,您儿子只是个普通人,没有你想的那么了不起。 2,您儿子有多懒,您应该比我更清楚,别再说你儿子忙,他在忙着聊QQ,打游戏。 3,不要让我像您那样照顾他,他是您儿子,是我的丈夫,我只会把他当丈夫,不会把他当儿子。 4,请您不要在您儿子面前说我的坏话,您这样做...

  • 淘宝双十一,双11最强攻略,记得要收藏哦! 日期:2014-11-06 160人看过

    女性 双十一主会场: 点击进入 双十一女神女王女装:点击进入 双十一百变女鞋会场:点击进入 双十一羽绒皮草会场:点击进入 双十一绝色倾城美妆:点击进入 双十一美妆高端大牌:点击进入 双十一美妆达人推荐:点击进入 双十一大牌内衣会场:点击进入 双十一黄金珠宝手...

  • 不舒服未必一定要吃药,吃些水果,也会有帮忙 日期:2014-09-12 789人看过

    贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高:山竹、核桃 高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统、气管...

  • 洗澡禁忌 日期:2014-06-04 423人看过

    洗澡是一件惬意的事情,不仅能够帮助人们保持清洁,还可以洗除人们的疲劳。但是,洗澡也有一些禁忌,不小心触碰了禁忌,就很难达到我们想要的结果。 洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是,洗澡不只是打开花洒冲...

  • 十个除去臭味的方法 日期:2014-05-14 308人看过

    方法一:蒸馒头时剩下一小块生面放在碗里,再放到冰箱冷藏定级上层,可以使冰箱2-3月没有个异味。 方法二:用纱布包50克茶叶放入冰箱,5-10天后取出茶叶放到太阳下暴晒,再包入纱布放入冰箱,可反复使用,能保持冰箱中没有臭味。 方法三:用一条干净的纯棉毛巾,放在冰...

  • 怎样获得,健康美好生活的能力? 日期:2014-04-05 253人看过

    有朋友问我:老师,最近看了你写的很多文章,收益很多,懂得了身心健康的重要,明白了,原来我们生活的品质与身心健康关系很大。也知晓了,如果要更好的生活,就要在生活中调理好自己的身心能量状态。但是,我想问,我要怎么做呢? 学习,践行,改善,成长。我说,正如...

  • 快节奏的生活 日期:2014-03-29 366人看过

    快节奏的生活让很多人吃饭仅仅是为了满足于单纯地填饱肚子。也许一瓶矿泉水、一份快餐,一个汉堡、一杯可乐就骗过了我们的肠胃,但我们却忘了健康的含义。 不规律毁肠胃 如今快节奏的生活虽然让人们享受了物质生活,却让健康慢慢离我们远去。别的不说,就拿饮食来说吧...

  • 五种食物,晚上睡前吃,对身体健康的危险最大 日期:2014-03-28 604人看过

    很多人都有一种习惯,喜欢在晚上吃点东西,然而,就健康来说,尤其是晚上九点以后,吃东西对健康是非常不利的。而这其中,有五种食物,晚上睡前吃,对身体健康的危险最大: 之一:重口味的东西 重口味的东西是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等含有较多盐分的饮食。不...

  • 春季养生十大黄金法则 日期:2014-03-21 1909人看过

    一年之计在于春,在这个万物复苏的季节,有很多养生的事情值得去做,为我们的身体打下好底子。下面快来看看我们总结的春季养生之十大黄金法则吧。 一、解困 在饮食上注意调理,能解春困。理想的饮食安排是:早餐摄入的热量最多,中餐次之,晚餐最少。常吃含钾丰富的水...

  • 有益健康的四个动作 日期:2014-03-13 449人看过

    世界上没有绝对的好与坏,健康亦是如此。看似是破坏健康的一些怪毛病,或许它却可以从另一方面促进身体健康。以下,我们就为您盘点出几个并不算坏的怪毛病。 之一:常伸懒腰 俗话说懒人伸懒腰,殊不知,懒腰要大胆伸、经常伸,并将其当成日常保健的一部分。从生理学的...

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