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找回自己,你就能更自在,写给失恋的我们!

时间:2013-08-30 14:36来源:未知 作者:admin 点击:


 在生活中,我们会碰到许多苦难折磨,犹以爱情带来的伤痛最人难以自拔。无论工作还是人际交往中,一个人的努力可以改变结局,惟独爱情不行。无论怎样努力,爱情也始终是双人游戏。所以即使失利,也不是一个人的责任。你还因此自责什么?赶快走出来享受无拘无束才是正经事,找回自己,你就能更自在!

     所以,和失恋对抗不需要将死撑进行到底,坚强也好,脆弱也罢,坦诚面对自己内心的真情实感,更多时候比强装笑颜要轻松得多。该笑的时候笑,该哭的时候哭,在适当时刻选择做正确的事,就相当于选择了正确的人生态度。生活本身已经教给你该做的事,遵循它的指示,让自己更自然、更随意,不逆向行驶,你会更快乐,这就是失恋教给我们的那些事。

     1、进行一次深刻洗脑,从转变思想开始。

    生活有时会让我们遍体鳞伤,但是后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。把伤痛看成激励我们前进的动力。也许在下段恋情到来时你会畏畏缩缩,但是即时再次没有好的结局,也永远不会这样痛,坚强的你也许还会伤人一把呢!

     2、宽恕自己,也宽恕他吧。

    宽容是人类体内最伟大的力量,不宽恕也是给自己最大的惩罚。如果潜意识告诉你,这段感情因为你自己的过失而导致失败告终,那么拼命的堕入回忆用内疚惩罚自己,用假象幻想来欺骗自己,向伤口上撒盐,这些都是你必定会掉入的陷阱。而反之你觉得他是错的一方,责怪和怨恨也会让你失去理智。唯有宽恕,把一切看清楚,爱情永远没有对错,最终只是不爱了或者不够爱罢了。

     3、重新审视自己的生活。

    这段时间相信姑娘们的生活一定过的乱七八糟,重新整理生活是必要的。
调整饮食规律是第一步,这能让你身心充满活力。接下来就是和朋友、亲人好好相处,让自己的生活里多些活动和娱乐,慢慢找回自己。工作上更要给自己一个清晰的规划目标,让一切井井有条。

     4、你无法重新开始,却能从现在书写一个完全不同的结局。

    一段失败的爱情一定会让你多少有些心得,好的,坏的,都会成为下一段恋爱的经验。过去的事情变成一段人生经历,回不去也做不了什么,想通这一点,你就该明白,你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪,都不会对过去的那段爱恋有任何影响,对过去的爱人也是如是。把握好机会,也把握好自己,勇敢地面对独立的新生活。错过这一个没关系,留到最后给你的,才是最好的!

    5、选择顺应内心,不要“逆向行驶”。

    压抑已久,一定要好好大哭一场,为情绪打开开关。如果不好好整理心情,只是一味不安悲伤,坏情绪很容易从一点点扩散到全身。和失恋对抗不需要将死撑进行到底,坚强也好,脆弱也罢,坦诚面对自己内心的真情实感,更多时候比强装笑颜要轻松得多。该笑的时候笑,该哭的时候哭,在适当时刻做正确的事,需要勇气,也让你不那么疲累,然而这才是顺应内心的真实选择。其实生活本身已经交给你该做的事,遵循它的指导,让自己更自然、更随意,不勉强、不刻意www.mywenzhang.com,你会更快乐。

    因为不甘心,所以要让自己变的更有魅力,让他后悔当初的选择。通过减肥,读书,增长见闻,让自己焕然一新。”
    总是压抑自己,会让心中的垃圾越积越多,一个人的时候尽情宣泄坏情绪,认真聆听自己的心声,不妨将这种“清理行为”变成习惯,隔段时间为自己的心灵做一次大扫除,你会发现自己越来越轻盈!

     6、选择情绪方向,你能变得更积极。

    保证有一定量独处时间。不要跟随自己的感情和欲望行动,要想控制自己变得坚强,需要一定训练。当心情烦躁时,一个人找个安静的角落,等待心情平静下来。然后去吃喜欢的食物,看爱好的电影,放松身心至关重要。

    一定要保证充足睡眠。睡眠不足会导致你处在精神紧张的边缘。休息足够不仅让你精力充沛,更有助于恢复好心情,使身心状态出于良好水平,提高心理治愈能力。

    读书是个训练自己的好方法。莎士比亚曾说:“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”

    读书,让内心变得强大,首先要充实思想,你所读的每一本书,都能帮助你打开自己的世界,看到更多美丽风景。任何事情都有两面性,不论多看上去多么完美的事物,也有危机存在;不论多么倒霉的事情,也总有美好一面。当你靠自己的能力渡过难关时,就是你人生飞跃之时。

    失恋当然难过,但是不要怕,你一定能再度爱上别人,遇到更好的人。换一种态度,你现在正好有大把的时间去做你想做的事情,找回曾经的梦想。

     有的时候,失去未尝不是一种解脱。只有失去,你才拥有更丰富的可能和自由。换一种思维,你会发现幸福就在拐角处。祸兮福所倚,人在厄运时,更能体会到生命的真谛,淡然世事,找回真实的自己,实现人生跨越。发生在你身上的一切坏事情,都是人生必须经历的试练,目的是为了让你变得更好。失恋时怎样选择是你的权利,也决定了你未来人生的走向,是选择“二次伤害”还是选择“人生飞跃”?相信你一定有一个智慧答案