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唯阅读跑步不可辜负

时间:2022-01-05 15:07来源:未知 作者:admin 点击:
  
  2021年圣诞节早上,从坚尼地城跑到,再跑回坚尼地城,正好21公里,年度后一个半程马拉松完成,手机上的运动也瞬时发出提醒,我人生的个1万公里跑步纪录诞生了。没有比这更好的圣诞礼物,也瞬时实现了年初预订的目标。
  我一直有个执念:跑步和阅读,是平淡人生里不可辜负的两个习惯。在所有运动里,跑步是一项又孤独的运动。跑起来之后,抛在身后的距离和抛在脑后的烦恼,愈来愈远。没有10公里解决不了的惆怅,如果有,就再跑10公里。
  我的跑步起点,始于要给家里的小朋友立个榜样。那时候,刚的小朋友,被父母送来和我一起过暑假。看着少年阳光却爱睡懒觉,便鼓励和督促他,不如我们早起出门去跑步。要求别人做到的事情,自己必须也要做到,教育小朋友尤其如此。就这样,从家附近的湖边慢跑,拓展到附近森林公园里比拼速度,一个暑期下来,天天早起跑步的我们,从跑2公里气喘吁吁,成长到了跑5公里,只是衣衫。送他搭高铁回去升读高中,在车站闸口,我们击掌约定,要把跑步的习惯坚持下去。
  跑步年,常年伏案工作所致的腰酸背痛颈椎僵硬,全部消失了。跑步第二年,沾到枕头就能睡着,一夜无梦的深度睡眠,夜夜相伴。跑步第三年,年度例行体检的报告里,所有指标都显示正常。跑步第四年,坚定和从容像耳旁拂过的晨风,很容易便治癒了被现实戳伤的心。跑步次跑完10公里汗都不太会出了。跑步第六年,1个小时12公里,气息平稳步履,跑完之后,漫步在港岛南区的山海之间,荡胸生层云,平静和满足在一望无际的视野绵延。跑步第七年,上的轻盈感犹如蜻蜓的翅膀,细微的震颤便能焕发出巨大的能量,行动上的自律,更像是完成了一次蜕变。

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